Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Legumes à Brás
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
salsa cortada em pedaços20 g
-
tofu cortado em pedaços300 g
-
alho em pó1 c. chá de
-
molho de soja15 g
-
ovos6
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite25 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)100 g
-
alho-francês cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)100 g
-
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)150 g
-
batata palha200 g
-
Azeitonas q.b. p/ guarnecer
-
Salada mista (alface e tomate) q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1275.4 mg
Πρωτεΐνη
22.5 g
Θερμίδες
2301.7 kJ /
550.1 kcal
Λιπαρά
35.3 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.8 g
Υδατάνθρακες
40.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Esparregado com polenta frita
2ωρ. 30 λεπτ.
Lasanha de legumes
1ωρ. 15 λεπτ.
Tikka masala de couve-flor
30 λεπτ.
Piza de batata-doce
1ωρ. 20 λεπτ.
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1ωρ. 10 λεπτ.
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 λεπτ.
Ovos verdes
1ωρ. 10 λεπτ.
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1ωρ.
Chamuças
1ωρ. 30 λεπτ.
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1ωρ.
Quiche de alho-francês e queijo
1ωρ. 5 λεπτ.
Bolonhesa vegan
40 λεπτ.