Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiralized Butternut Squash and Gochujang Gratin
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
butternut squash ends trimmed, peeled deseeded, trimmed in a circular shape that fit the feeder tube800 g
-
garlic cloves2
-
shallots cut in pieces60 g
-
unsalted butter in pieces, plus extra to grease60 g
-
sesame oil10 g
-
gochujang (Korean chilli paste)60 g
-
light soy sauce20 g
-
salt1 tsp
-
ground white pepper1 tsp
-
cheddar cheese, gratedmozzarella cheese grated400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1082.2 mg
Πρωτεΐνη
23.9 g
Θερμίδες
997.9 kJ /
238.5 kcal
Λιπαρά
7.4 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
22.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Let's Spiralize
25 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνYuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)
55 min
Pan de Sal
2 h 20 min
Stir-Fried Vegetables
15 min
Chickpea Ratatouille
1 h
Pork and chicken terrine
3 h 20 min
Stir-fried vegetables
10 min
Chopped Liver
1 h
Lemon Orzo
40 min
Cauliflower with Pea Purée
40 min
Coconut and Coriander Chutney
5 min
Carrot, pumpkin and ginger purée
20 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 min