Garlicky Green Beans with Crispy Potato Spirals

Garlicky Green Beans with Crispy Potato Spirals

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

potatoes trimmed to fit through feeder tube
300 g
water to fill a bowl halfway
water
450 g
French beans ends trimmed
400 g
olive oil
1 tbsp
salt adjust to taste
1 ½ tsp
ground black pepper adjust to taste
1 ½ tsp
garlic cloves
30 g
leek (approx. 1 leek), white part only, cut in pieces
120 g
unsalted butter cut in pieces
50 g
curry leaves
1 sprig
bird's eye chilli chopped
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 596.3 mg

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 594.8 kJ / 142.2 kcal

Λιπαρά 7.1 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Let's Spiralize 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yorkshire puddings

3h 40min

Deviled Eggs

20min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30min

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35min

Cauliflower gratin

1h

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15min

Artichokes with Garlic Tarragon Butter

40min

Peshwari Naans

2h

Samosas

1h 35min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10min

Chhole (chickpea curry) and rice

45min

Sichuan zucchini and eggplant

1h 15min

Εμφάνιση όλων