Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.2 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

4 portions

Υλικά

carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish
6 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
20 oz
rolled oats
3 oz
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup plus 2 tsp to serve
1 tbsp
ricotta cheese
2 oz
golden raisins
1 ½ oz
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
6 oz
chopped walnuts
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 123 mg

Πρωτεΐνη 13.5 g

Θερμίδες 1510 kJ / 360 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lower Sugar 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles

25 λεπτ.

Liver Detox

5 λεπτ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Classic Pancakes

50 λεπτ.

Biscuits and Gravy

40 λεπτ.

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Coffee Shop Egg Bites

50 λεπτ.

Cold and Flu Tea Bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 λεπτ.

Protein Boosted Pancakes

40 λεπτ.

Egg Puffs

25 λεπτ.

Black Tahini Banana Bread

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων