Coconut Dhal

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portion

Υλικά

onion halved
225 g
green chilli, fresh (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary
1 - 2
tomato quartered
140 g
lentil, red, dried, whole
255 g
coconut milk
385 g
turmeric, dried, ground
1 tsp
mustard seed, black
2 tsp
2 tsp mustard seed, white
water
300 g
vegetable stock paste
½ tsp
½ vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
baby spinach, fresh coarsely chopped
115 g
115 g spinach leaf, fresh, coarsely chopped
cilantro, fresh coarsely chopped, to garnish
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 20.6 g

Θερμίδες 1941.8 kJ / 464.1 kcal

Λιπαρά 14.8 g

Υδατάνθρακες 55.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Our kitchens are a window into the world 27 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Shakshuka (Chakchouka with Bell Peppers, Tomatoes, and Eggs)

Καμία βαθμολογία

Molokhia (Mulukhiyah)

Καμία βαθμολογία

Koshery

Καμία βαθμολογία

Grilled Tofu Steaks with Asian Mushrooms

Καμία βαθμολογία

Maple-glazed Carrots

45 λεπτ.

Chickpea Ratatouille

1ωρ.

Green Goddess Spelt Pasta

15 λεπτ.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1ωρ. 10 λεπτ.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

30 λεπτ.

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Vegan Bolognese

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων