Συσκευές & Αξεσουάρ
Coconut Dhal
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
onion halved225 g
-
green chilli, fresh (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomato quartered140 g
-
lentil, red, dried, whole255 g
-
coconut milk385 g
-
turmeric, dried, ground1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seed, black2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
115 g spinach leaf, fresh, coarsely choppedbaby spinach, fresh coarsely chopped115 g
-
cilantro, fresh coarsely chopped, to garnish2 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
20.6 g
Θερμίδες
1941.8 kJ /
464.1 kcal
Λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
55.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Our kitchens are a window into the world
27 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνIndian Vegetable Curry
50 Min
Green Shakshuka
40 Min
Cauliflower Gratin
55 Min
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Maple-glazed Carrots
45 Min
Green Goddess Spelt Pasta
15 Min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 Std. 25 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Southwest Quinoa
40 Min
Vegan Bolognese
Keine Bewertungen
Vegan Burgers
Keine Bewertungen
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 Min