Pinakbet

Pinakbet

5.0 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

8 portions

Υλικά

garlic cloves
2
red onions quartered
30 g
vegetable oil
20 g
tomatoes cut into wedges
50 g
pork mince, lean
50 g
pumpkin cut in cubes (3 cm)
150 g
Chinese long beans cut in pieces (3 cm)
150 g
bitter gourd sliced in half, deseeded with white membrane removed and cut in pieces (1 cm)
150 g
okra, fresh cut in half diagonally
150 g
aubergines cut in pieces diagonally (2 cm)
150 g
bagoong
40 g
fish sauce
15 g
sugar
10 g
raw shrimp, peeled, deveined
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 616 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 316.4 kJ / 75.6 kcal

Λιπαρά 3.4 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Filipino Favorites 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gising Gising

25 λεπτ.

Quick pulled pork in beer sauce

35 λεπτ.

Chicken Shawarma Bowl

1ωρ.

Longevity Noodles

30 λεπτ.

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1ωρ.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30ωρ.

Chickpea Ratatouille

1ωρ.

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 λεπτ.

Jawa Mee with Cuttlefish Sambal

3ωρ. 30 λεπτ.

Sweet potato quiche with prosciutto

1ωρ. 15 λεπτ.

Singapore Laksa

55 λεπτ.

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων