Pinakbet

Pinakbet

4.4 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

8 portions

Υλικά

garlic cloves
2
red onions quartered
30 g
vegetable oil
20 g
tomatoes cut into wedges
50 g
pork mince, lean
50 g
pumpkin cut in cubes (3 cm)
150 g
Chinese long beans cut in pieces (3 cm)
150 g
bitter gourd sliced in half, deseeded with white membrane removed and cut in pieces (1 cm)
150 g
okra, fresh cut in half diagonally
150 g
aubergines cut in pieces diagonally (2 cm)
150 g
bagoong
40 g
fish sauce
15 g
sugar
10 g
raw shrimp, peeled, deveined
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 616 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 316.4 kJ / 75.6 kcal

Λιπαρά 3.4 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Every Season Is a Healthy Season 24 Συνταγές
Διεθνώς

Filipino Favorites 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tuscan White Bean Stew

1ωρ.

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1ωρ.

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 λεπτ.

Lentil and Pancetta Stew

1ωρ.

Mushroom and Spinach Risotto

55 λεπτ.

Vegan Cashew Sauté

35 λεπτ.

Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

35 λεπτ.

Sesame Chicken Mee Sua

40 λεπτ.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1ωρ. 5 λεπτ.

Dumpling Lasagna with Tomato Egg Drop Soup

50 λεπτ.

Pizza Waffles

1ωρ. 15 λεπτ.

Chickpea Ratatouille

1ωρ.

Εμφάνιση όλων