Pinakbet

Pinakbet

4.4 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

8 portions

Υλικά

garlic cloves
2
red onions quartered
30 g
vegetable oil
20 g
tomatoes cut into wedges
50 g
pork mince, lean
50 g
pumpkin cut in cubes (3 cm)
150 g
Chinese long beans cut in pieces (3 cm)
150 g
bitter gourd sliced in half, deseeded with white membrane removed and cut in pieces (1 cm)
150 g
okra, fresh cut in half diagonally
150 g
aubergines cut in pieces diagonally (2 cm)
150 g
bagoong
40 g
fish sauce
15 g
sugar
10 g
raw shrimp, peeled, deveined
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 616 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 316.4 kJ / 75.6 kcal

Λιπαρά 3.4 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Every Season Is a Healthy Season 24 Συνταγές
Διεθνώς

Filipino Favorites 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sliced Fish Tofu Soup

2u. 10min

Sesame Chicken Mee Sua

40min

Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce

1u. 30min

Tomato and Bacon Spaghetti

35min

Sinantolan (Cotton fruit in coconut milk)

1u. 10min

Pizza Waffles

1u. 15min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2u. 5min

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30min

White Fish Salad

35min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50min

Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)

30min

Εμφάνιση όλων