Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic cloves peeled
    3
  • red onions quartered
    20 g
  • vegetable oil
    30 g
  • pumpkin cubed (3 cm)
    300 g
  • green beans, fresh cut pieces (5 cm)
    300 g
  • water
    50 g
  • coconut cream
    200 g
  • chicken stock paste, homemade
    1 tsp
  • fish sauce
    20 g
  • bagoong
    20 g
  • shrimp, raw, peeled, deveined
    150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 8 portions

Νάτριο 3317.7 mg
Πρωτεΐνη 36.2 g
Θερμίδες 4146.1 kJ / 990.9 kcal
Λιπαρά 72.5 g
Φυτικές ίνες 10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 42.9 g
Υδατάνθρακες 57.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lutong bahay (everyday favorites) 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(42)

4 Std. 15 Min

Baja-Style Fish Tacos

4.5(40)

30 Min

Green Goddess Quinoa Salad

4.1(98)

40 Min

Falafel Waffle

4.4(7)

40 Min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(31)

45 Min

Chicago-Style Deep Dish Pizza

4.2(34)

2 Std. 50 Min

Rice Wine Fish Fillet

Keine Bewertungen

High Protein Egg Bake

4.3(58)

20 Min

Caramelised leek and feta tart

4.6(53)

2 Std. 25 Min

Stuffed jacket potatoes (two ways)

4.2(78)

1 Std. 10 Min

Sliced Fish Tofu Soup

4.9(7)

2 Std. 10 Min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(19)

1 Std. 5 Min

 Εμφάνιση όλων