Pasta con espárragos y pimientos

4.2 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

50 g de aceite de oliva
250 g de espárragos verdes frescos sin la parte leñosa, en trozos de 2-3 cm
30 g de piñones tostados
2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozos
10 g de harina de trigo
150 - 200 g de pimiento rojo en dados de aprox. 1.5 cm
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzado
1 pellizco de sal
2 pellizcos de pimienta molida
300 g de pasta corta seca, tipo farfalle o mafalda
200 g de nata

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 65.2 mg

Πρωτεΐνη 14.2 g

Θερμίδες 2749 kJ / 657 kcal

Λιπαρά 37.4 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.8 g

Υδατάνθρακες 67.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Συνταγές
Ισπανία

Todo el año 26 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de arroz integral

45 Min

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

1 Std.

Pastel de patata

1 Std. 15 Min

Batatas rellenas agridulces

1 Std. 20 Min

Fajitas veganas con tofu

25 Min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 Std.

Tarta flambeada con espirales de verduras

1 Std. 10 Min

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1 Std.

Patatas en "ajopollo"

40 Min

Espinacas esparragadas

20 Min

Fingers de patata y verduras

1 Std. 20 Min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων