Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 1ωρ. 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • βούτυρο και λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
    1 κ.σ.
  • ελαιόλαδο και ακόμα 1 κ.σ. για τα φασολάκια, και επιπλέον ελαιόλαδο για το τσιγάρισμα του αρνιού
    80 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    5 - 6
  • θυμάρι, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    8 κλωνάρια
  • πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
    1 κ.γλ.
  • καρέ αρνιού (σειρά από αρνίσια παϊδάκια, σε ένα κομμάτι)
    800 γρ.
  • πατάτες ξεφλουδισμένες, κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
    800 γρ.
  • γάλα
    250 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    100 γρ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα για το αρνί
    3 κ.γλ.
  • μοσχοκάρυδο, τριμμένο
    ¼ κ.γλ.
  • φρέσκια ρίγανη μόνο τα φύλλα
    2 κλωνάρια
  • μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    2 κλωνάρια
  • μελιτζάνες σε κύβους (περίπου 1,5 εκ.)
    200 γρ.
  • κολοκυθάκια σε κύβους (περίπου 1,5 εκ.)
    200 γρ.
  • κίτρινη πιπεριά σε κομμάτια (περίπου 1,5 εκ.)
    150 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (περίπου 1,5 εκ.)
    150 γρ.
  • κρεμμύδι σε κομμάτια (περίπου 1,5 εκ.)
    100 γρ.
  • λευκό κρασί
    70 γρ.
  • νερό
    150 γρ.
  • πελτέ ντομάτας
    20 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.γλ.
    ½ κύβο ζωμού λαχανικών
  • πλατιά φασολάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους
    500 γρ.
  • θρουμπί, φρέσκο
    1 κ.σ.
    1 κ.γλ. θρουμπί, αποξηραμένο
  • ντομάτες σε κύβους (περίπου 1,5 εκ.)
    200 γρ.
  • φύλλα βασιλικού, φρέσκα ψιλοκομμένα
    1 κ.σ.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 1297.2 mg
Πρωτεΐνη 31.6 g
Θερμίδες 4100.5 kJ / 980.1 kcal
Λιπαρά 70.6 g
Φυτικές ίνες 10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 28.4 g
Υδατάνθρακες 54.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ρολό κιμά

4.2(14)

1ωρ. 20 λεπτ.

Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι

Καμία βαθμολογία

Χιουνκάρ μπεγιεντί

4.9(14)

1ωρ. 5 λεπτ.

Κοτόπουλο με μπύρα

5.0(3)

1ωρ. 30 λεπτ.

Σουτζουκάκια

4.8(119)

1ωρ. 20 λεπτ.

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns

4.8(15)

2ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

4.4(10)

30 λεπτ.

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

4.8(11)

30 λεπτ.

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

Καμία βαθμολογία

Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)

5.0(1)

40 λεπτ.

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

4.1(9)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων