Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

Σάλτσα μανιταριών
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    20 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    120 γρ.
  • λάδι . και ακόμα 2 κ.σ. για το τηγάνισμα
    20 γρ.
  • μανιτάρια κρεμίνι, φρέσκα σε φέτες
    400 γρ.
    400 γρ. άγρια μανιτάρια, φρέσκα, σε φέτες
  • νερό
    100 γρ.
  • ξινή κρέμα (sour cream)
    200 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    200 γρ.
  • πάστα gravy, σε σωληνάριο
    40 γρ.
    2 καλά γεμάτα κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
  • χυμό λεμονιού
    1 κ.γλ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα για το χοιρινό
    ½ κ.γλ.
  • πιπέρι και λίγο ακόμα για το χοιρινό
    3 πρέζες
  • χοιρινό ψαρονέφρι σε ένα κομμάτι
    600 - 800 γρ.
  • ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
    350 γρ.
Ψαρονέφρι και συναρμολόγηση
  • νερό
    650 γρ.
  • λάδι
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 1416.3 mg
Πρωτεΐνη 47.6 g
Θερμίδες 4067.1 kJ / 972.1 kcal
Λιπαρά 50.8 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 21.8 g
Υδατάνθρακες 81.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

4.4(5)

1ωρ. 55 λεπτ.

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

4.1(13)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα

Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα

4.5(17)

1ωρ. 20 λεπτ.

Αρνί στιφάδο

Αρνί στιφάδο

4.0(3)

1ωρ. 45 λεπτ.

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

5.0(18)

1ωρ. 30 λεπτ.

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

Καμία βαθμολογία

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

5.0(2)

1ωρ.

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

Καμία βαθμολογία

Μπιφτέκια κοτόπουλου

Μπιφτέκια κοτόπουλου

3.0(2)

50 λεπτ.

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

Καμία βαθμολογία

Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο

Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο

Καμία βαθμολογία

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

4.0(2)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων