Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

Σάλτσα μανιταριών
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    20 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    120 γρ.
  • λάδι . και ακόμα 2 κ.σ. για το τηγάνισμα
    20 γρ.
  • μανιτάρια κρεμίνι, φρέσκα σε φέτες
    400 γρ.
    400 γρ. άγρια μανιτάρια, φρέσκα, σε φέτες
  • νερό
    100 γρ.
  • ξινή κρέμα (sour cream)
    200 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    200 γρ.
  • πάστα gravy, σε σωληνάριο
    40 γρ.
    2 καλά γεμάτα κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
  • χυμό λεμονιού
    1 κ.γλ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα για το χοιρινό
    ½ κ.γλ.
  • πιπέρι και λίγο ακόμα για το χοιρινό
    3 πρέζες
  • χοιρινό ψαρονέφρι σε ένα κομμάτι
    600 - 800 γρ.
  • ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
    350 γρ.
Ψαρονέφρι και συναρμολόγηση
  • νερό
    650 γρ.
  • λάδι
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 1416.3 mg
Πρωτεΐνη 47.6 g
Θερμίδες 4067.1 kJ / 972.1 kcal
Λιπαρά 50.8 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 21.8 g
Υδατάνθρακες 81.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns

4.9(14)

2ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια

Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια

Καμία βαθμολογία

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.5(6)

1ωρ. 10 λεπτ.

Αφέλια

Αφέλια

5.0(2)

5ωρ.

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

5.0(1)

3ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο Μιλανέζα

Κοτόπουλο Μιλανέζα

3.4(13)

55 λεπτ.

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.3(37)

45 λεπτ.

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

4.5(19)

35 λεπτ.

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

4.7(23)

30 λεπτ.

Ψητό κοτόπουλο Chimichurri

Ψητό κοτόπουλο Chimichurri

Καμία βαθμολογία

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

4.0(6)

1ωρ.

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

3.8(39)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων