Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Patates douces rôties avec 3 dips
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de patates douces coupées en quartiers (environ 10 x 2 cm)1100 - 1200 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de paprika1 c. à café
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de sel1 c. à café
Le dip à la crème
-
de ciboules grossièrement hachées20 g
-
de cornichons égouttés, coupés en morceaux35 g
-
de crème fraîche150 g
-
de jus de citron1 c. à café
-
de sel¼ c. à café
-
de poivre moulu2 - 3 pincées
Le dip à la mangue et au piment
-
de piment séché en flocons½ c. à café
-
de mangue coupée en morceaux200 g
-
gousse d'ail1
-
de curry en poudre½ c. à café
-
de vinaigre balsamique (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 c. à café
Le dip aux haricots noirs
-
gousses d'ail2
-
d'oignon rouge coupé en deux50 g
-
de feuilles de coriandre fraîche5 g
-
de haricots rouges en conserve égouttés150 g
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
piments jalapeño frais (προαιρετικό πεδίο) épépinés et coupés en morceaux1 - 2
-
de sel¼ c. à café
-
de poivre moulu2 - 3 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
477.5 kcal /
1997.9 kJ
Πρωτεΐνη
10.1 g
Λιπαρά
16.2 g
Υδατάνθρακες
78 g
Φυτικές ίνες
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Νάτριο
1055.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Snacks sains et gourmands
8 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
