Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de poulpe et de poivrons
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 portions
Υλικά
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 feuilles de laurier frais
-
500 g d'eau
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½ bouquet de persil frais (les tiges)
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½ bouquet de coriandre fraîche
-
1200 g de poivrons épluchés et en lanières
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1000 g de tentacules de poulpe
-
1 oignon rouge en fines lamelles
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3 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1 c. à café de paprika
-
sel
-
poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1629 kJ /
391 kcal
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
4 g
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