Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 μερίδα

Υλικά

  • κολοκυθάκια με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλα, κόψτε τα σε κυκλικό σχήμα σε μέγεθος που να χωρούν στην υποδοχή.
    600 γρ.
  • αλάτι λαχανικών
    ½ κ.γλ.
    ½ κ.γλ. αλάτι
  • στήθος κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες (3 εκ.)
    600 γρ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    20 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    5 κλωνάρια
  • τυρί παρμεζάνα
    50 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • πράσο σε κομμάτια
    100 γρ.
  • ελαιόλαδο
    25 γρ.
  • λεμόνι ξύσμα και χυμό
    1
  • ζωμό κοτόπουλο
    150 γρ.
  • κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)
    300 γρ.
  • πάπρικα
    ½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 1042.2 mg
Πρωτεΐνη 39.1 g
Θερμίδες 2158 kJ / 515.8 kcal
Λιπαρά 32.3 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 18.3 g
Υδατάνθρακες 16.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κοκκινιστό κοτόπουλο

4.1(11)

1ωρ.

Χοιρινό με πράσα

4.8(16)

1ωρ. 10 λεπτ.

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει

5.0(2)

1ωρ. 20 λεπτ.

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

4.7(26)

30 λεπτ.

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

4.4(27)

30 λεπτ.

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

4.8(52)

55 λεπτ.

Ρολό κιμά

4.2(13)

1ωρ. 20 λεπτ.

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

4.4(7)

1ωρ. 55 λεπτ.

Κοτόπουλο garam masala

4.2(15)

50 λεπτ.

Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα

Καμία βαθμολογία

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο με μπύρα

5.0(2)

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων