Spiralized vegetable crust pizza

Spiralized vegetable crust pizza

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

sweet potato ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
350 - 400 g
parsnip ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
350 - 400 g
extra virgin olive oil
3 tbsp
sea salt
1 ¼ tsp
chickpea (besan) flour
2 tbsp
canned tomatoes
250 g
fresh basil leaves only
10 g
mozzarella (approx. 1 ball), torn into pieces
150 g
pitted black olive sliced
8 - 10

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1059.9 mg

Πρωτεΐνη 11.7 g

Θερμίδες 1641.4 kJ / 392.3 kcal

Λιπαρά 31.3 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize - Autumn/Winter 16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower gratin

1h

Chickpea shawarma salad bowl

40min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45min

Sichuan zucchini and eggplant

1h 15min

Corn and coriander fritters with avocado tahini

1h 15min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1h 15min

Silverbeet dahl

8h 40min

Vegan moussaka

1h 50min

Paneer makhani

45min

High Protein Egg Bake

20min

Chhole (chickpea curry) and rice

45min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1h 40min

Εμφάνιση όλων