Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

1.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

yumurta buzdolabından alınmış
6
su
1000 g
dereotu yaprağı
2 dal
somon fileto, derisiz, kılçıksız parçalara bölünmüş (3-4 cm)
250 g
limon suyu
30 g
zeytinyağı
5 g
tuz
½ tk
karabiber
1 - 2 tutam
avokado
3 adet
mikro filiz (προαιρετικό πεδίο) sunum için
10 g
beyaz tost ekmeği kızartılmış
6 dilim

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 435.2 mg

Πρωτεΐνη 19.2 g

Θερμίδες 1678.3 kJ / 401.2 kcal

Λιπαρά 26.3 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 24.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Yumurtalar 6 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini Focaccia

3ωρ. 30 λεπτ.

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

15 λεπτ.

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 λεπτ.

Zeytinyağlı Yer Elması

1ωρ.

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 λεπτ.

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

5 λεπτ.

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30 λεπτ.

Glütensiz İçli Köfte

1ωρ. 30 λεπτ.

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

30 λεπτ.

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

10 λεπτ.

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 λεπτ.

Cevizli Köfte

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων