Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

4.9 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 439 mg

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 2202.5 kJ / 526.4 kcal

Λιπαρά 45.8 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 19.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit ve Lezzetli 18 Συνταγές
Τουρκία

Yumurtalar 6 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tavuk Nugget

30 λεπτ.

Babagannuş

1ωρ.

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 λεπτ.

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1ωρ. 45 λεπτ.

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 λεπτ.

Muhammara

10 λεπτ.

İmam Bayıldı

1ωρ.

Taze İç Bakla Humusu

50 λεπτ.

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5 λεπτ.

Sebze Salatası

15 λεπτ.

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1ωρ. 50 λεπτ.

Kısır

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων