Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)

Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)

4.8 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

1 czerwona cebula (ok. 70 g), przekrojona pionowo na pół
1 zielona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
1 ogórek nieobrany, przekrojony wzdłuż na pół
150 - 200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę
100 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej pokrojonej na 3 cm kawałki
100 g czarnych oliwek, bez pestek
5 g liści natki pietruszki, świeżych
100 g sera feta pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
4 łyżki oliwy z oliwek
2 - 3 łyżki białego octu winnego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 713.2 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1144.4 kJ / 273.5 kcal

Λιπαρά 21.8 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.2 g

Υδατάνθρακες 15.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMAKI WAKACJI VI 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 λεπτ.

Sałatka w indyjskim stylu

2ωρ.

Tatar z łososia z imbirem

15 λεπτ.

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2ωρ. 15 λεπτ.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ωρ. 50 λεπτ.

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

1ωρ. 20 λεπτ.

Jajeczny talerzyk

30 λεπτ.

Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką

40 λεπτ.

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4ωρ. 30 λεπτ.

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1ωρ.

Świąteczne tartaletki

1ωρ.

Miniterriny z szynki i łososia

3ωρ.

Εμφάνιση όλων