Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)
4.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • maize meal
    150 g
  • sea salt
    ½ tsp
  • hot water
    650 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 494.6 mg
Πρωτεΐνη 2.5 g
Θερμίδες 269.9 kJ / 64.5 kcal
Λιπαρά 1.1 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Υδατάνθρακες 14.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A taste of South Africa 41 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crunchy quinoa patties with avocado smash

4.4(41)

1ωρ. 30 λεπτ.

Nourish bowl (Diabetes)

4.7(26)

55 λεπτ.

Orange and mango chia pudding

4.7(40)

3ωρ. 15 λεπτ.

Cold and flu tea bombs

5.0(7)

6ωρ. 25 λεπτ.

Matcha baked oats

3.9(9)

40 λεπτ.

Poached Eggs

4.6(77)

15 λεπτ.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(8)

15 λεπτ.

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 λεπτ.

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(46)

30 λεπτ.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1ωρ.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(13)

1ωρ.

Power green smoothie

3.1(17)

5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων