Yogurt with Spiralized Fruit

Yogurt with Spiralized Fruit

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

mixed nuts e.g. cashews, almonds, pecans etc.
1 ½ oz
dessert apple (approx. 1 apple), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
5 oz
pear firm (approx. 1 pear), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
6 oz
plain yogurt
16 oz
mixed fruit e.g. strawberries, blueberries, etc., to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 86.2 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 737.1 kJ / 176.2 kcal

Λιπαρά 9.6 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 18.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crêpes Suzette

1 godz. 20 min

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 min

Protein Boosted Acai Smoothie

10 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Overnight Oats with Mixed Berries

4 godz. 15 min

Superfood Breakfast Muffins

1 godz.

Granola

55 min

Power Muesli

25 min

Poached Eggs

15 min

Ven Pongal

Brak ocen

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2 godz. 5 min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 godz.

Εμφάνιση όλων