Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de mantequilla
- 30 g de aceite de coco
- 7 huevos
- 200 g de harina de almendra
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de psyllium
- 1 cdita de aceite de oliva extra virgen
- 100 g de jitomate, en rebanadas finas
- 100 g de mozzarella, en rebanadas
- 40 g de arúgula
- 3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
- 3 pizcas de sal
- Διατροφή
- ανά 1 rebanada
- Θερμίδες
- 1266.4 kJ / 302.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.1 g
- Υδατάνθρακες
- 6.1 g
- Λιπαρά
- 27.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 382.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Galletas “Levain Copy Cat”
1h 20 min
Pollo a la Cubana
40 min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1hod. 30min
Pollo entero a la cerveza
2hod.
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1hod.
Panes de caja keto con pesto de aguacate, filete y pimientos
50min
Caldo de queso
40 min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1hod.
Tacos al pastor chilangos
40 min
Estofado de ternera con pimientos rojos y papas
1hod. 45min
Avena con tomate y albahaca
20 min