Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula
TM6

Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

3.3 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g de mantequilla
  • 30 g de aceite de coco
  • 7 huevos
  • 200 g de harina de almendra
  • 1 cdita de polvo para hornear
  • 1 cdita de sal
  • 1 cdita de psyllium
  • 1 cdita de aceite de oliva extra virgen
  • 100 g de jitomate, en rebanadas finas
  • 100 g de mozzarella, en rebanadas
  • 40 g de arúgula
  • 3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
  • 3 pizcas de sal

Διατροφή
ανά 1 rebanada
Θερμίδες
1266.4 kJ / 302.7 kcal
Πρωτεΐνη
11.1 g
Υδατάνθρακες
6.1 g
Λιπαρά
27.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Νάτριο
382.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων