Tiramisu jogurt

Tiramisu jogurt

4.5 13 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ.

8 sklenic

Υλικά

500 gramů plnotučného mléka
400 gramů mascarpone
1 čajová lžička práškové instantní kávy
100 gramů bílého jogurtu
80 gramů cukru
250 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy
8 čajových lžiček rumu (προαιρετικό πεδίο)
8 cukrářských piškotů nalámaných, na ozdobu
kakaový prášek na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenici

Νάτριο 233 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1285 kJ / 307 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fermentace 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ωρ. 20 λεπτ.

High protein smoothie z banánů a datlí

5 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 λεπτ.

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 λεπτ.

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1ωρ. 20 λεπτ.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12ωρ. 15 λεπτ.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 λεπτ.

Bento box s pandami

1ωρ.

Restované jablko (200 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná jablka (400 gramů)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων