Tiramisu jogurt

Tiramisu jogurt

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ.

8 sklenic

Υλικά

500 gramů plnotučného mléka
400 gramů mascarpone
1 čajová lžička práškové instantní kávy
100 gramů bílého jogurtu
80 gramů cukru
250 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy
8 čajových lžiček rumu (προαιρετικό πεδίο)
8 cukrářských piškotů nalámaných, na ozdobu
kakaový prášek na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenici

Νάτριο 233 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1285 kJ / 307 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fermentace 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vaječný muffin

35min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Low carb snídaňová frittata

40min

Skořicové šneky

3h 5min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30min

Bento box s pandami

1h

Restované jablko (200 gramů)

15min

Εμφάνιση όλων