Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
2 porce
Υλικά
-
120 gramů jablek na kousky (2–3 cm)
-
50 gramů ovesných vloček
-
40 gramů lněných semínek
-
250 gramů ovesného nápoje250 gramů mléka
-
30 gramů pekanových ořechů
-
180 gramů jogurtu180 gramů bílého jogurtu, high protein
-
2 čajové lžičky medu
-
1 čajová lžička matcha prášku
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Νάτριο
103.7 mg
Πρωτεΐνη
22.7 g
Θερμίδες
2000 kJ /
478 kcal
Λιπαρά
22.7 g
Φυτικές ίνες
12 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
52.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pro ženy 50+
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Dutch Baby pancake
25 λεπτ.
Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
Καμία βαθμολογία
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12ωρ. 15 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Bento box s pandami
1ωρ.
Restované jablko (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 λεπτ.
Restované hrušky (400 gramů)
15 λεπτ.
Restovaný ananas (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaný ananas (400 gramů)
20 λεπτ.
Omeleta z kokosové mouky
20 λεπτ.