Συσκευές & Αξεσουάρ
Warzywna zapiekanka z łososiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
500 g wody
-
800 - 1000 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, batatów, różyczek kalafiora, marchewek, korzenia selera, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
250 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1541.3 mg
Πρωτεΐνη
23.1 g
Θερμίδες
2157.9 kJ /
515.8 kcal
Λιπαρά
34.6 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.2 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ZAPIEKANKI
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba po grecku
45min
Ryba po kaszubsku
30min
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1h 25min
Ryba w piwnym cieście
30min
Świąteczny łosoś
35min
Łosoś à la Wellington
1h 20min
Karp w migdałowej panierce
1h 40min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Kulebiak z rybą i warzywami
2h
Turbot w szampańskim sosie
40min
Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym
1h
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55min