Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45
g oleju
ή 45 g oliwy z oliwek - 200 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm paski
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 150 g marchewki, pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
- 1 ząbek czosnku
- 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, osuszonych ręcznikiem papierowym
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 bułki
- 4 łyżki serka kremowego, śmietankowego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1814.3 kJ / 433.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.6 g
- Υδατάνθρακες
- 38 g
- Λιπαρά
- 23.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 1091.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 Min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 Min
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Ravioli z krewetkami
1 Std. 40 Min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min