Συσκευές & Αξεσουάρ
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
60 g czerstwej bułki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
30 g ziaren sezamu, białego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 ząbek czosnku
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
300 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g miodu
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 opakowania sera feta (po 150 g każde)
-
mąka pszenna pełnoziarnista do panierowania
-
1 jajko
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1829.6 mg
Πρωτεΐνη
17.5 g
Θερμίδες
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Λιπαρά
40.4 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sałatki na cały rok
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ωρ. 10 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 λεπτ.
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1ωρ. 20 λεπτ.
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 λεπτ.
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1ωρ. 30 λεπτ.
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
Καμία βαθμολογία
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 λεπτ.