Συσκευές & Αξεσουάρ
Sushi donuty
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
-
260 g ryżu do sushi
-
1200 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
2 łyżki octu ryżowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
1 awokado (150-200 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
olej, do natłuszczeniaolej sezamowy do natłuszczenia
-
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, lub tuńczyka, świeżego, jakości sashimi, pokrojonego w plastry (patrz wskazówka)100 g wędzonego łososia w plastrach
-
warzywa i/lub owoce, mieszane np. ogórek, rzodkiewki, marchewka, awokado, pomidorki koktajlowe, mango, do dekoracji
-
1 płat wodorostów nori pokrojony w paski (ok. 7 x 1 cm)
-
1 łyżka ziaren sezamu, czarnego (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji
-
sos sojowy do podania
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
382.6 mg
Πρωτεΐνη
4.8 g
Θερμίδες
663.2 kJ /
158.5 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
27.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Kuchnia fusion
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνModro kapusta
45 λεπτ.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 λεπτ.
Surówka z kiszonych ogórków
15 λεπτ.
Rolada z indyka ze szpinakiem
2ωρ. 10 λεπτ.
Surówka z surowego buraka
10 λεπτ.
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 λεπτ.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 λεπτ.
Thermomix® Party - Przepis 5
10 λεπτ.
Surówka z selera na słodko
15 λεπτ.
Surówka brokułowa
10 λεπτ.
Sałatka fitness
10 λεπτ.
Surówka z marchewki i pora
15 λεπτ.