Pollo speziato con Tabbouleh
TM6

Pollo speziato con Tabbouleh

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 1 pollo intero, pulito (circa 1 kg)
  • timo secco q.b.
  • sale q.b.
  • 150 g di bulgur
  • 1 limone, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
  • 250 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
    ή 1 dado per brodo vegetale
  • 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 20 g di mentuccia
  • 50 g di scalogno
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 2 pomodori maturi, a cubetti
  • 1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
4002 kJ / 956 kcal
Πρωτεΐνη
69.2 g
Υδατάνθρακες
36.3 g
Λιπαρά
59.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.7 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Νάτριο
255.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων