Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.5 11 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (προαιρετικό πεδίο) pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 47.7 mg

Πρωτεΐνη 9.6 g

Θερμίδες 1041.8 kJ / 249 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 33.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recettes healthy pour l'été 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baguette feuilletée

4ωρ.

Brioche feuilletée

5ωρ.

Chaussons aux pommes

6ωρ. 20 λεπτ.

Buns à la cannelle

5ωρ.

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3ωρ. 15 λεπτ.

Petits pains aux pépites de chocolat

4ωρ. 10 λεπτ.

Confiture de framboises

1ωρ. 5 λεπτ.

Pancakes moelleux

25 λεπτ.

Muffins anglais

4ωρ. 10 λεπτ.

Tartines scandinaves

10 λεπτ.

Pancakes

1ωρ. 20 λεπτ.

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων