Porridge d'été aux pêches
TM6 TM5 TM31

Porridge d'été aux pêches

4.6 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 g d'amandes décortiquées
  • 400 g de pêches, coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
  • 30 g de raisins secs
  • 1 - 2 c. à café de sirop d'érable
  • 120 g de flocons d'avoine sans gluten
  • 550 g de lait (voir "Variante(s)")
  • cannelle en poudre, pour la finition (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1041.8 kJ / 249 kcal
Πρωτεΐνη
9.6 g
Υδατάνθρακες
33.9 g
Λιπαρά
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Νάτριο
47.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων