Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (προαιρετικό πεδίο) pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 47.7 mg

Πρωτεΐνη 9.6 g

Θερμίδες 1041.8 kJ / 249 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 33.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recettes healthy pour l'été 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buns à la cannelle

5h

Brioche feuilletée

5h

Pain blanc en cocotte

3h 15min

Muffins anglais

4h 10min

Confiture pêche et verveine

1h 5min

Omelette caprese

30min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Pains au chocolat

16h 10min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Confiture de pêches

1h 5min

Briochettes aux pralines

3h 50min

Porridge au coulis de fraises

20min

Εμφάνιση όλων