Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 130 g di bevanda vegetale non dolcificata
- 3 g di lievito di birra disidratato
- 320 g di farina manitoba
- 125 g di yogurt di soia non dolcificato
- 2 pizzichi di sale
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di formaggio spalmabile light vegano
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 1584.1 kJ / 378.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 56.7 g
- Λιπαρά
- 11.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 208.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Panini cotti a vapore
2sa 10 dk
Pane alle noci al Varoma
3 godz. 30 min
Pane integrale al vapore
2sa
Panini bovoli
4 godz.
Pane rustico ripieno
29 godz.
Pane alla birra (TM6)
4 godz.
Piadina (senza glutine)
1 Std. 20 Min
Pane valdostano noci, uvetta e fichi
6h
Pane alle erbe aromatiche
1sa 30 dk
Piadina al miele
1 godz. 10 min
Panini coniglietto al formaggio
45 dk
Filoncini alle olive e formaggio
1 Std. 50 Min