Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 ½ oz yellow onions, cut into pieces
- 6 oz mixed bell peppers (red and green), cut into pieces
- 1 jalapeño chili, seeded and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 45 oz canned navy beans, rinsed and drained
- 3 oz dark brown sugar
- 8 oz bbq sauce homemade or store bought
- 2 oz yellow mustard
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 553 kJ / 132.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.1 g
- Υδατάνθρακες
- 22.8 g
- Λιπαρά
- 0.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 6.4 g
- Νάτριο
- 751.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Biscuits
40 Min
Coleslaw
10 dk
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 Min
Stir-Fried Vegetables
15 Min
Ratatouille
40 Min
Mashed Potatoes
50 Min
Spanish Rice
30 Min
Steamed Rice
25 Min
Southern Coleslaw
15 Min
Southern Potato Salad
1 Std. 15 Min
Texas Caviar
15 Min
Baked Chili Beans
50 Min