Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Parmesan Bread Crumbs
- 1 oz Parmesan cheese
- ⅛ tsp black peppercorns
- 3 oz panko bread crumbs
- 1 tbsp dried parsley
Caesar Dressing
- 2 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- ⅛ tsp black peppercorns
- 2 garlic cloves
- 4 oz neutral oil, e.g. grapeseed, canola, vegetable
- 2 egg yolks, from pasteurized eggs
- 2 - 3 anchovies, preserved in olive oil
- 1 oz lemon juice
- 1 tbsp water
- 1 tsp Dijon mustard
- ⅛ tsp salt, optional
Salad
- 5 oz lacinato kale, center rib removed, sliced (1 in.)
- ½ oz lemon juice
- Parmesan cheese, shaved, to garnish
- freshly ground black pepper, to garnish
- lemon, cut into wedges, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1523.1 kJ / 364 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.2 g
- Υδατάνθρακες
- 20.1 g
- Λιπαρά
- 26.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 892.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνAvocado Tuna Salad
5min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 Min
Ham and Béchamel Croquettes
9sa 50 dk
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 Min
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Lentil Salad
35 Min
Southwest Quinoa
40min
Chopped Asian Salad
20 Min
Beet Salad
15 Min
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min