Apple Wild Rice
TM6 TM5

Apple Wild Rice

4.0 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 3 oz yellow onions, in pieces
  • 2 garlic cloves
  • ½ tsp dried sage
  • ½ tsp extra virgin olive oil
  • 6 oz Pink Lady apples, cubed (1 in.)
  • 3 oz wild rice
  • 4 oz long-grain brown rice
  • 32 oz chicken stock
  • 8 oz apple cider
    ή 8 oz apple juice
  • 1 tsp salt
  • fresh parsley, to garnish
  • 4 oz pomegranate arils/seeds, to garnish

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
782 kJ / 187 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
39 g
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων