Cauliflower Mash
TM6

Cauliflower Mash

4.4 (32 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
  • 24 oz cauliflower florets
  • 2 garlic cloves
  • 1 ½ oz water
  • ½ tsp salt, to taste
  • 1 pinch ground black pepper, to taste
  • 1 tbsp ghee (see Tip)
  • fresh chives, chopped, to garnish

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
428.3 kJ / 102.4 kcal
Πρωτεΐνη
5.9 g
Υδατάνθρακες
9.3 g
Λιπαρά
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Νάτριο
439.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων