Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 16 oz ground beef, in pieces
- 2 tbsp Creole seasoning
- 4 ½ oz yellow onion, cut into pieces
- 6 oz green and red bell peppers, cut into pieces
- 1 jalapeño chili, seeded and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 45 oz canned navy beans (approx. 3 cans), rinsed and drained
- 10 oz bbq sauce
- 4 oz dark brown sugar
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1015.4 kJ / 242.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.4 g
- Υδατάνθρακες
- 27.1 g
- Λιπαρά
- 8.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.7 g
- Νάτριο
- 772.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Basic Quinoa
35min
Steamed Rice
25min
Basic Long Grain Brown Rice
1 Std. 35 Min
Broccoli Sauté
20 Min
Greek Lentils and Rice
40min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Basic Jasmine Rice
35min
Tex-Mex Red Rice
1h
Soft and Cheesy Pita Bread
30 Min
Basic Sushi Rice
45min
Southwest Quinoa
40min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35min