Caprese Wrap

Caprese Wrap

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 adet

Υλικά

fesleğen yaprağı
30 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
30 g
diş sarımsak
½
dolmalık fıstık
20 g
20 g file badem
sürülebilir taze peynir
40 g
sızma zeytinyağı
5 g
tuz serpmek için ekstra tuz
1 tutam
roka
30 g
tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)
2
mozzarella yaklaşık 125 g, dilimlenmiş
1 top
domates orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş
2
karabiber serpmek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 766.9 mg

Πρωτεΐνη 25.2 g

Θερμίδες 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Λιπαρά 35.2 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.6 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MEVSİMİNDE ÇİLEK-DOMATES 15 Συνταγές
Τουρκία

Okula Dönüş 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Surimi ve Krem Peynirli Sushi

1h 20min

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

1h

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1h

Peynirli Atıştırmalık Rulolar

40min

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

15min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2h

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

1h

Somonlu Coleslaw Sandviç

15min

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1h 30min

Keten Tohumlu Kraker

1h 50min

Mini Burger

2h 40min

Soğanlı Tarte Flambe

1h

Εμφάνιση όλων