Caprese Wrap

Caprese Wrap

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 adet

Υλικά

fesleğen yaprağı
30 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
30 g
diş sarımsak
½
dolmalık fıstık
20 g
20 g file badem
sürülebilir taze peynir
40 g
sızma zeytinyağı
5 g
tuz serpmek için ekstra tuz
1 tutam
roka
30 g
tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)
2
mozzarella yaklaşık 125 g, dilimlenmiş
1 top
domates orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş
2
karabiber serpmek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 766.9 mg

Πρωτεΐνη 25.2 g

Θερμίδες 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Λιπαρά 35.2 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.6 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MEVSİMİNDE ÇİLEK-DOMATES 15 Συνταγές
Τουρκία

Okula Dönüş 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25 Min

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

50 Min

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1 Std.

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

15 Min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2 Std.

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

1 Std.

Somonlu Coleslaw Sandviç

15 Min

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55 Min

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1 Std. 30 Min

Mini Burger

2 Std. 40 Min

Soğanlı Tarte Flambe

1 Std.

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

6 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων