Συσκευές & Αξεσουάρ
Chunky guacamole
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh coriander leaves only, plus extra to serve4 sprigs
-
red onion plus extra, finely chopped, to serve20 g
-
jalapeño chilli trimmed1
-
freshly squeezed lime juice to taste1 - 4 tbsp
-
ripe avocados (approx. 350 g), flesh only2
-
sea salt¼ tsp
-
Roma tomato seeded and finely chopped, to serve1
-
corn chips to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
50.7 mg
Πρωτεΐνη
3.9 g
Θερμίδες
1101.1 kJ /
263.2 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
17.3 g