Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Power green smoothie

Power green smoothie
3.1 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • fresh baby spinach
    60 g
  • green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
    1
  • avocado flesh only
    ½
  • frozen mango diced
    100 g
  • cauliflower florets frozen
    100 g
  • nut butter unsweetened
    1 tbsp
  • unsweetened almond milk
    300 g
  • water
    150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 166.2 mg
Πρωτεΐνη 5.3 g
Θερμίδες 963.2 kJ / 230.2 kcal
Λιπαρά 11.9 g
Φυτικές ίνες 8.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 29.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Health boost challenge 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(378)

24 Std. 10 Min

Baked beans

4.3(21)

13 Std. 25 Min

Blueberry jam

4.6(38)

35 Min

Green smoothie

4.5(54)

10 Min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(70)

10 Min

Sweet potato pikelets

4.9(48)

45 Min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(36)

1 Std. 25 Min

Grab and go breakfast drink

4.3(83)

6 Std.

Toasted muesli

4.7(10)

1 Std. 40 Min

Apple and cinnamon muffins

4.5(344)

35 Min

Plum and raspberry chia puddings

4.5(65)

2 Std. 30 Min

Orange and mango chia pudding

4.7(43)

3 Std. 15 Min

 Εμφάνιση όλων