Power green smoothie

Power green smoothie

3.2 16 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

fresh baby spinach
60 g
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
1
avocado flesh only
½
frozen mango diced
100 g
cauliflower florets frozen
100 g
nut butter unsweetened
1 tbsp
unsweetened almond milk
300 g
water
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 166.2 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 963.2 kJ / 230.2 kcal

Λιπαρά 11.9 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 29.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Health boost challenge 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banana oat clusters

55 λεπτ.

Shakshuka in the Varoma

30 λεπτ.

Overnight berry breakfast

24ωρ. 5 λεπτ.

Green smoothie bowl

20 λεπτ.

Breakfast bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Spinach and leek frittata

40 λεπτ.

Vanilla and honey toasted muesli

35 λεπτ.

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 λεπτ.

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1ωρ. 50 λεπτ.

Peach, raspberry and banana smoothie

10 λεπτ.

Ham and cheese quinoa muffins

1ωρ. 30 λεπτ.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων