Sanduíches de legumes espiralizados - TM6
TM6

Sanduíches de legumes espiralizados - TM6

1.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 600 - 700 g batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
  • 2 ovos batidos
  • 1 c. chá de sal
  • ¾ c. chá de pimenta
  • 2 - 3 c. sopa de azeite
  • 1 dente de alho
  • 80 g tomate seco, em óleo, escorrido
  • 5 g coentros, só as folhas
  • 400 g bife de peru cortado em pedaços
  • 1 fio de azeite p/ fritar
  • 4 fatias de queijo cheddar
  • 8 c. sopa de Guacamole (ver dica)
  • 50 g mistura de alfaces

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2251.9 kJ / 538.2 kcal
Πρωτεΐνη
38.3 g
Υδατάνθρακες
47.5 g
Λιπαρά
22.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.7 g
Φυτικές ίνες
9.2 g
Νάτριο
1045.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων