Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
TM6 TM5

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 225 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
  • 85 γρ. καρότα, σε κομμάτια
  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • 4 κλωνάρια φρέσκο βασιλικό, μόνο τα φύλλα
  • 1 κ.γλ. Ιταλικό μίγμα μπαχαρικών, αποξηραμένο
  • ¼ κ.γλ. μπούκοβο
  • 15 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 1600 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
  • 170 γρ. νερό
  • 55 γρ. τυρί παρμεζάνα, το σκληρό μέρος (βλ. Συμβουλή)
  • 2 φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
  • 1 κ.γλ. αλάτι

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
527.7 kJ / 126.1 kcal
Πρωτεΐνη
6.3 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Λιπαρά
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Νάτριο
767.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων