Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de petites courgettes de la taille de la goulotte600 g
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de persil frais4 - 5 brins
-
de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)100 g
-
de poivron vert coupé en morceaux (4 cm)50 g
-
d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)100 g
-
de champignons déshydratés15 g
-
gousse d'ail1
-
de sel1 ½ c. à café
-
de poivre noir moulu1 ½ c. à café
-
de paprika3 pincées
-
d'huile d'olive50 g
-
de purée de tomates en conserve200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
194.3 kcal /
812.8 kJ
Πρωτεΐνη
3.9 g
Λιπαρά
12.8 g
Υδατάνθρακες
18.2 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
987.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Le Découpe-Spirale
30 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
