Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Quick Refried Beans
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
white onions cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
salt to taste¾ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
vegetable oil½ oz
-
canned pinto beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)2 cans
-
vegetable stock4 oz
-
queso fresco, crumbled, to servecotija cheese crumbled, to serve
-
fresh cilantro chopped, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
492 mg
Πρωτεΐνη
6.1 g
Θερμίδες
516.5 kJ /
123.5 kcal
Λιπαρά
3.2 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
18.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Taco Tuesday
21 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Coleslaw
10min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55min
Stir-Fried Vegetables
15min
Ratatouille
40min
Mashed Potatoes
50min
Steamed Rice
25min
Baked Chili Beans
50min
Garden Green Crêpes
1h 15min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1h
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min