Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Quick Refried Beans
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
white onions cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
salt to taste¾ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
vegetable oil½ oz
-
canned pinto beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)2 cans
-
vegetable stock4 oz
-
queso fresco, crumbled, to servecotija cheese crumbled, to serve
-
fresh cilantro chopped, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
492 mg
Πρωτεΐνη
6.1 g
Θερμίδες
516.5 kJ /
123.5 kcal
Λιπαρά
3.2 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
18.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Taco Tuesday
21 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
