Quick Refried Beans
TM6 TM5

Quick Refried Beans

3.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 oz white onions, cut into pieces
  • 1 garlic clove
  • ¾ tsp salt, to taste
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ oz vegetable oil
  • 2 cans canned pinto beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
  • 4 oz vegetable stock
  • cotija cheese, crumbled, to serve
    ή queso fresco, crumbled, to serve
  • fresh cilantro, chopped, to garnish

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
516.5 kJ / 123.5 kcal
Πρωτεΐνη
6.1 g
Υδατάνθρακες
18.7 g
Λιπαρά
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Νάτριο
492 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων