Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.4 29 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

old fashioned rolled oats divided
7 oz
buttermilk (see Tip)
10 ½ oz
bananas cut into pieces, plus extra, sliced to serve
5 oz
chopped pecans plus extra to serve
2 oz
dark brown sugar
½ oz
large eggs
2
ground cinnamon plus extra to sprinkle
1 tsp
baking powder
1 tsp
baking soda
½ tsp
salt
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
non-stick cooking spray
maple syrup to serve
fresh berries to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 439.8 mg

Πρωτεΐνη 14.3 g

Θερμίδες 1638 kJ / 391.5 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 47.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Waffle Good Mash-Ups 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Savory Rice Porridge (Congee)

Savory Rice Porridge (Congee)

35 λεπτ.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ωρ.

Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

French Omelet for Two

French Omelet for Two

30 λεπτ.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Καμία βαθμολογία

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2ωρ. 5 λεπτ.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 λεπτ.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8ωρ.

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 λεπτ.

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 λεπτ.

Crêpes

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Power Muesli

Power Muesli

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων