Poulet au lait d'amande

Poulet au lait d'amande

3.1 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

15 g de gingembre frais
60 g d'échalote coupée en deux
20 g de beurre
300 g de boisson végétale à l'amande
1 c. à café de coriandre en poudre
2 pincées de noix de muscade en poudre
2 feuilles de kaffir

1 le zeste d'un citron jaune non traité
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g d'escalopes de poulet taillées en fines lanières
8 brins de coriandre fraîche
2 brins de persil plat frais
300 g d'eau
300 g de carottes nouvelles coupées en tronçons
200 g de petites pommes de terre nouvelles
200 g de petits pois frais écossés
200 g de haricots verts frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 29.3 g

Θερμίδες 1424 kJ / 338 kcal

Λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 27.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légère & gourmande 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1ωρ. 5 λεπτ.

Poulet basquaise

50 λεπτ.

Poulet épicé aux pommes

1ωρ.

Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune

1ωρ. 30 λεπτ.

Sot-l'y-laisse de dinde au curry doux

1ωρ. 5 λεπτ.

Hamburger au canard

4ωρ.

Étouffé de filet mignon aux carottes

1ωρ.

Daube d'agneau aux artichauts

1ωρ.

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

1ωρ. 20 λεπτ.

Boulettes de poulet aux pommes de terre

2ωρ. 10 λεπτ.

Biryani de poulet

55 λεπτ.

Polpettes siciliennes

1ωρ.

Εμφάνιση όλων