Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Jambalaya de poulet
4.7 6.2K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de filets de poulet, sans peau détaillés en cubes
  • 2 c. à soupe d'épices cajun
  • 200 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
  • 120 g d'oignons coupés en quatre
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g de chorizo doux, détaillé en dés
  • 200 g de poivron rouge détaillé en dés
  • 600 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de poule
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g de riz basmati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28.5 g
Θερμίδες 1643 kJ / 393 kcal
Λιπαρά 13.8 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Υδατάνθρακες 38.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Autour du poulet 10 Συνταγές
Γαλλία
Choix des portions - Best of 100 Συνταγές
Γαλλία
Cookidoo à table 2021 10 Συνταγές
Γαλλία
Cookidoo à table 2024 10 Συνταγές
Γαλλία
Je cuisine sainement, à chaque saison 27 Συνταγές
Γαλλία
Le poulet dans tous ses états 16 Συνταγές
Γαλλία
Les promesses du Thermomix® 207 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saucisses chipolatas, lentilles et carottes

4.4(441)

45 λεπτ.

Blanquette de veau vapeur

4.2(223)

1ωρ. 10 λεπτ.

Soupe chinoise au bœuf

4.5(276)

1ωρ. 15 λεπτ.

Tajine de lapin aux fruits secs

4.3(75)

1ωρ. 25 λεπτ.

Paupiettes de veau en sauce, champignons et légumes

4.6(256)

1ωρ.

Bœuf thaï et purée de patates douces

4.4(431)

45 λεπτ.

Poulet teriyaki 🌶️

4.5(142)

2ωρ. 5 λεπτ.

Curry d'agneau du Cachemire

4.7(74)

3ωρ. 35 λεπτ.

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

4.6(31)

1ωρ. 35 λεπτ.

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

4.5(189)

1ωρ. 15 λεπτ.

Hamburger de veau au guacamole

4.0(20)

3ωρ. 20 λεπτ.

Sauté de filet mignon aux petits oignons vinaigrés, sirop d'érable et raisin secs

4.5(41)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων