Jambalaya de poulet

4.7 6.0K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

300 g de filets de poulet, sans peau détaillés en cubes
2 c. à soupe d'épices cajun
200 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
120 g d'oignons coupés en quatre
20 g d'huile d'olive
100 g de chorizo doux, détaillé en dés
200 g de poivron rouge détaillé en dés
600 g d'eau
1 cube de bouillon de poule
400 g de tomates concassées en conserve
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
250 g de riz basmati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28.5 g

Θερμίδες 1643 kJ / 393 kcal

Λιπαρά 13.8 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 38.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Autour du poulet 10 Συνταγές
Γαλλία

Choix des portions - Best of 100 Συνταγές
Γαλλία

Cookidoo à table 2021 10 Συνταγές
Γαλλία

Cookidoo à table 2024 10 Συνταγές
Γαλλία

Je cuisine sainement, à chaque saison 27 Συνταγές
Γαλλία

Le poulet dans tous ses états 16 Συνταγές
Γαλλία

Les promesses du Thermomix® 207 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Navarin aux petits légumes

1 Std.

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

3 Std. 5 Min

Lasagne à la bolognaise

2 Std. 30 Min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 Min

Filet de bœuf saignant au beurre persillé

2 Std. 15 Min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 Min

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

1 Std. 15 Min

Parmentier d'agneau

2 Std. 5 Min

Aillade de veau

1 Std. 30 Min

Cocottes gratinées à la grecque

1 Std.

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

1 Std.

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 Std.

Εμφάνιση όλων