Boulettes de poulet au parmesan
TM5 TM6

Boulettes de poulet au parmesan

4.6 (637 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 1 oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 400 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
  • 1 œuf
  • 20 g de moutarde forte
  • 6 c. à soupe de chapelure
  • 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café d'herbes de Provence
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive

Διατροφή
ανά 1 pièce
Θερμίδες
423.4 kJ / 101.5 kcal
Πρωτεΐνη
7.7 g
Υδατάνθρακες
4.5 g
Λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων