Συσκευές & Αξεσουάρ
Pennette ai legumi e tocchetti di pollo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Marinatura del pollo
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo
-
2 rametti di erba cipollina fresca lavati e asciugati
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
10 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe macinato fresco
-
400 g di petto di pollo senza pelle e a tocchetti (2 cm)
Sugo ai legumi
-
30 g di cipolla bianca a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
150 g di pisellini surgelati150 g di pisellini freschi
-
100 g di taccole pulite e a metà
-
100 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
-
200 g di acqua, + 1 cucchiaino raso di dado per brodo vegetale fatto in casa200 g di brodo vegetale
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe macinato fresco
Terminare la preparazione
-
1300 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
280 g di pasta tipo penne
-
10 g olio extravergine di oliva
-
30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
36.7 g
Θερμίδες
2197 kJ /
525 kcal
Λιπαρά
19.3 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Υδατάνθρακες
54.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Primi piatti 'low cost'
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta caprese
20 λεπτ.
Orecchiette cicoria e mozzarella
40 λεπτ.
Riso con pollo e verdure
30 λεπτ.
Pancotto fave e zucca
6ωρ. 30 λεπτ.
Pappardelle alla papalina
30 λεπτ.
Farfalle con pesto di anacardi, olive e bresaola
30 λεπτ.
Insalata di riso con zucchine e menta
30 λεπτ.
Cous cous vegetariano di Marrakech
50 λεπτ.
Lasagne al radicchio e provola in vasocottura
1ωρ. 30 λεπτ.
Cous cous al pesto e melanzane
30 λεπτ.
Calamarata, spigola e Pachino
30 λεπτ.
Pasta integrale menta e carciofi
40 λεπτ.