Sopa de garbanzos con nopales

Sopa de garbanzos con nopales

4.4 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

20 g de aceite
90 g de cebolla
1 diente de ajo
300 g de jitomate
900 g de agua
200 g de garbanzos secos previamente remojados por 8 hrs
300 g de nopales picados
3 ramitas de cilantro
3 cucharaditas de sal
1 chile de árbol seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 718 kJ / 171 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de lima

40 Min

Crema de flor de calabaza

30 Min

Crema de espárragos verdes y espinacas

40 Min

Crema de judías pintas y espinacas

30 Min

Chupe de mariscos panameño

45 Min

Crema bretona (de judías blancas)

30 Min

Pozole negro

1 Std. 15 Min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 Min

Crema de cebolla con cerveza

1 Std. 10 Min

Caldo de nopales con chile morita

30 Min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40 Min

Sopa de coliflor y pollo

40 Min

Εμφάνιση όλων