Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 600 g topinamburu, obranego, pokrojonego w 5 cm słupki
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 35 g koncentratu pomidorowego
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka białej gorczycy, ziaren
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 łyżka whisky (προαιρετικό πεδίο)
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 740.4 kJ / 177 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 28.5 g
- Λιπαρά
- 6.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 995.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pyry z gzikiem
1 godz.
Modro kapusta
45 min
Surówka z kiszonej kapusty
15min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Surówka z młodej kapusty
20min
Coleslaw
15min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 min
Kiełbasa słoikowa
26h 30min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 godz.
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min