Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g olive oil
- 200 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 750 g cauliflower, leaves trimmed, cut in pieces
- 600 g liquid vegetable stock (see tip)
- ¾ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 dried bay leaf
- 100 g milk
- 100 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm), plus extra grated for garnishing
- 10 g fresh chives, finely chopped, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 649.1 kJ / 155.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.4 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 9.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 405.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 Min
Curried Parsnip and Apple Soup
30 Min
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 Min
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30 Min
Italian Sausage and Orzo Soup
35 Min
Vegetable Soup
35 Min
Red Lentil Soup
40 Min
Minestrone
45 Min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 Min
Creamy Mushroom Soup
20min
Tuscan Bean Soup
50 Min
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 Min