Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de agua
- 700 g de ramilletes de coliflor
- 50 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para servir
- 2 dientes de ajo
- 100 g de crème fraîche
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 740 kJ / 177 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.3 g
- Υδατάνθρακες
- 3.8 g
- Λιπαρά
- 16.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 314.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Verduras variadas marinadas
3u. 40min
Guarnición de lombarda
30 Min
Pimientos de piquillo con ajos
15min
Judías verdes a la carbonara
40min
Salteado de verduras al curry
30 Min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 Std.
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 Min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Asadillo de judías verdes
40min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 Min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 Min